Подскажите, как можно преодолеть свой ум. Так в жизни бывает, наверное, с каждым человеком, когда он вступает в спор с кем-то, и этот спор не даёт ему покоя. Суть спора не важна, но бывает, когда оскорбляют или отрицают самое дорогое, что есть, — твои идеалы и твою точку зрения. Я в какой-то степени научился сдерживать эмоции и не поддаваться им, но бывает, что этого недостаточно — всё равно гложет изнутри, может, не так сильно, но гложет. Я знаю всю разрушительную силу этого яда, он как будто изнутри разъедает. Как я уже сказал, я научился сдерживать эмоции, но не умею ими управлять, помогите.