Вопросы и ответы

Нужно раз и навсегда избавиться от ошибочного представления, что лактовегетарианство (неупотребление в пищу мяса, рыбы и яиц) может грозить человеку какими бы то ни было заболеваниями. Если кто-то будет говорить Вам что-то подобное — знайте: это полная чушь. Она опровергается всем вековым опытом человечества. За тысячи лет в Индии сменилось множество поколений ортодоксальных кастовых брахманов, и никто из этих людей за всю свою жизнь не прикоснулся к мясу, рыбе или яйцам. Они до сих пор строго придерживаются этого правила брахманической жизни. В нашей Школе бхакти-йоги я знаю абсолютно здоровых, полных сил и энергии молодых людей, которые были вегетарианцами не только с рождения, но с момента зачатия (другими словами, их матери тоже были вегетарианцами ещё до их зачатия). Эти факты из жизни конкретных людей полностью опровергают расхожее мнение, что для взрослых вегетарианство, может быть, и ничего, а вот ребёнку без мяса никак не прожить. Люди заявляют это, ссылаясь на «светил медицинской науки», но на поверку это всё тоже оказывается полной чушью.

Любое питание должно быть сбалансированным. Если человек не получает необходимых питательных веществ, это, конечно же, может грозить разными заболеваниями. Например, если человек доходит до состояния истощения (дистрофии), это может вызвать ожирение печени (как ни парадоксально это звучит), но это не имеет никакого отношения к вегетарианству или не-вегетарианству. Недополучать необходимые питательные вещества могут как вегетарианцы, так и мясоеды, по незнанию или по другим причинам. Лактовегетарианское питание содержит все необходимые вещества в избытке, надо только научиться правильно сочетать продукты, составляющие основу такого питания — зерновые, бобовые, овощи, фрукты, орехи и семечки, молочные продукты и т.д. Опыт показывает, что это совсем не сложно.

Даже веганы, не употребляющие молочных продуктов, ухитряются успешно растить детей на таком питании. Хотя мне кажется, что в этом случае для обеспечения действительно полноценного питания нужно проявить большую изобретательность. Но лично меня вопросы веганского питания мало интересуют, потому что великие ачарьи (духовные учители) предписывают лактовегетарианское питание, с включением молока и молочных продуктов.

Лактовегетарианское питание — это необходимая составляющая процесса духовного очищения, а духовное очищение подразумевает также очищение и улучшение здоровья физического тела. Поэтому переход на такое питание в принципе не может принести, как говорится, «ничего плохого кроме хорошего». То, что лактовегетарианство обладает колоссальным оздоравливающим потенциалом, доказано многократно, в том числе и исследованиями учёных-медиков.

Таким образом, ни липоматоз, который не имеет никакого отношения к ожирению печени, ни само ожирение печени никак не связаны с вегетарианским питанием, более того, я уверен, что эти заболевания встречаются у вегетарианцев гораздо реже, чем у мясоедов. Если Вас интересуют конкретные цифры, можете поискать материал в интернете, но я не уверен, что грамотное исследование именно по этим заболеваниям когда-либо проводилось.